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本港首個透過氣功練習改善癌症家庭生活質素之臨床研究

2012年03月28日

 

香港近年每年有超過25,000宗新增癌症個案。對於不少人來說，患上癌病無異於晴天霹靂。在抗癌過程中，病人需要承受治療副作用、心理壓力和經濟負擔。無論是正在抗病的病人，還是在旁照顧的家人，亦容易感到身心疲累，生活質素受影響。

過去醫學文獻顯示，癌症病人和其照顧者容易有失眠、焦慮、疲倦等徵狀。研究統計顯示，大約百分之6至15的癌症患者，可被確診為抑鬱。除此之外，因為治療副作用及其他原因，癌症患者的認知功能（包括記憶力、注意力等）亦會轉差。

養生氣功與生活質素

從中醫及傳統養生角度來看，「氣」是人體生命的根本，對人體具有推動、溫煦、生化、防禦和固攝的作用。氣虛則百病皆生。《內經》提到「勞則氣耗，喘息汗出，內外皆越，精神竭絕。」說明過勞可導致氣耗氣虛，以致神疲力乏。

氣功講求人和大自然互相感應，即是天、地、事、物。通過鍛煉功法，能有助留住體內陽氣，延緩人體衰老。如再配合良好的飲食、起居、衣著等生活規律，使人體的陰陽之氣達到平衡，便可改善身心狀態。

香港大學行為健康教研中心 及 國際健康養生會 過去就其他慢性病患者進行研究，發現練習氣功能減輕疲勞和提升生活質素。今次與 香港防癌會 合辦的研究，將會探討氣功養生能否有效改善癌症患者和其家人的生活質素。（有關香港大學行為健康教研中心及國際健康養生會過往之氣功研究結果，可參考附錄二。）

癌症家庭練習氣功之成效──本港首次臨床研究

有鑒於癌症病人家庭需要，香港防癌會、香港大學行為健康教研中心、國際健康養生會共同舉辦「攜手同行──癌友及家人氣功改善生活質素成效研究」，為本港首次利用氣功練習幫助癌症病人及家屬的臨床研究，藉此進一步理解氣功練習改善生活質素的功效。我們希望以嚴謹科學方式發展中國氣功研究，為癌症病人及家屬提供實證有效的改善生活質素方法。

專家之言

長期研究癌症家庭身心狀況的陳麗雲教授表示，除了病人之外，家人也要承受不少壓力。陳教授說：「癌友家屬除了負責照顧病人之外，亦要承受不少心理壓力，難以向外宣洩。氣功是一種身心運動，能夠有效地回復心理和身體平衡。」

她補充說：「過去我們為慢性疲勞病患者進行的研究當中，發現練習氣功有助對於提升患者整體生活質素。今次我們很高興可以和香港防癌會合作，希望將研究擴展至癌症病友和家人。」

袁麗萍醫師指出：「如果癌症病人希望在最短最快時間內，恢復身體相對的康復，就必須要衣、食、住、行全方位的改變才能得到最佳的功效，並且通過氣功的鍛煉，改變體內的氣血循環，使體內的陰陽之氣達到平衡。同時五臟相安相助，病人健康自然得一定的助力與康復。」

臨床腫瘤科專科醫生岑信棠醫生指出：「現時醫療癌症腫瘤能力越來越高，放射治療、化療、手術和標靶治療方面有不少改進甚至創新，醫治病人效果提高，副作用亦越來越小。雖然如此，病人始終感到不少副作用，如虛弱、疲倦、貧血、胃口不佳等，影響生活質素。中醫中藥能夠改善有關情況；而且除了中藥，氣功也是一種效果不錯的方法。今次希望通過研究，確立氣功成效的科學證據，進而推廣，再配合西方醫藥令更多病人受惠。」

最後，香港防癌會執行委員會委員朱楊珀瑜女士說：「香港防癌會『攜手同行譚雅士杜佩珍癌症家庭支援計劃』專業團隊致力協助癌患者及其家人應付癌症帶來的種種問題，如治療副作用、營養飲食、家庭和心理情緒等，提高他們的抗癌能力。我呼籲各位癌友和家人踴躍報名，藉此機會幫助自己改善健康。」

關於五行平衡功

「五行平衡功」乃袁麗萍醫師根據她自小修習道教功法及多年行醫的經驗所開發。功法繼承了玄門正宗的功法，亦針對現代城市人的需要而特別設計，一共有十式：

預備式：索索抖抖
第一式：金雞起舞
第二式：白猿獻果
第三式：金象捲犁
第四式：黃鶯疊膊
第五式：上空揉耳
第六式：捶臂扣腿
第七式：平步連環
第八式：古樹盤根
第九式：回頭望月

查詢，請聯絡香港大學行為健康教研中心，電話：2831 5158。

傳媒查詢，請聯絡──香港大學行為健康教研中心高級研究統籌陳恆義 (電話：2831 5579／電郵：chan.hangyee@hku.hk)