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港大研究發現青少年超重及癡肥大大增加椎間盤退化及腰痛風險

2011年05月04日

 

世界各地人口都受腰痛影響，而腰痛亦是為香港勞動人口造成不健康及病假的主要原因。導致腰痛的其中一個主要原因是脊椎的關節，即椎間盤出現退化。香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系研究發現椎間盤退化的病症並不只限於老年人，亦會出現在青少年身上。

更重要的發現，是超重的青少年出現椎間盤退化及發展成更嚴重的病徵的機會，比正常體重的青少年高出三倍。是次研究內容是值得大眾關注的健康課題，其研究結果已刊登於最新一期的權威醫學期刊《Journal of Bone and Joint Surgery (American Edition)》。

關於這項研究
這項研究是從香港椎間盤退化症群組大型研究中延伸出來，這群組現時已包括了超過3500 位年齡介乎10 至80 歲的南中國志願者。該項研究是在全球同類研究中最大型的，由大學教育資助委員會卓越學科領域計劃「發育基因組學和骨骼研究」資助。

是項有關青少年椎間盤退化的研究，是一項以南中國地區人口而作出的具代表性抽樣研究，研究對象是從這大型人口群組中找出13 至20 歲的青少年並進行分析。在考慮了剔除條件後，總共83 位青少年被深入評估。當中65%（54 人）沒有椎間盤退化，而35%（29 人）則有椎間盤退化。大部分（93%）患有椎間盤退化的青少年同時亦有腰痛，而他們亦會出現較嚴重的腰痛及身體機能下降。

研究啟示及建議
超重及癡肥是普遍的現象，近年在香港更有上升趨勢，尤其是兒童及青少年，根據衞生署數字顯示，2008/09 年超重及癡肥在學兒童及青少年（6 至18 歲)的百分比高達20.4%。在年少時已出現椎間盤退化，可能會令患者很早便出現嚴重的椎間盤退化病徵，更很可能引致長期腰痛，纏擾終生。腰痛可能會影響日常生活功能、令生活質素下降、導致失去應得的工資及生產力、增加醫療開支和引致精神困擾。因此，我們應慎重採取預防方法以避免過早出現椎間盤退化，因為這病症對全球年青一代的健康、社會經濟及醫療服務等均會帶來負面影響。

預防青少年超重或癡肥，方法應在年幼時已開始，當中包括健康的飲食及運動習慣。運動的樂趣及父母的參與是兒童參與運動並維持長期堅持的關鍵因素。有活躍主動的父母作為榜樣亦會令兒童更願意做運動。父母為子女選擇活動時，應為他們選擇一些有趣而又使他們享受的運動。

香港大學運動及潛能發展研究所（IHP）對幫助超重兒童控制體重有豐富的經驗。他們指出超重及患有與肥胖有關疾病的兒童及青少年對參與運動的時間和強度都會有所限制，因此他們應從低強度的運動開始，例如步行。一些需要遊戲玩家以顯著的身體動作配合的活動導向式電視遊戲，也是另類的有趣選擇。這些遊戲一般都能提供低至中強度的運動量，而且亦是開始體能運動的好選擇。

研究人員
是項研究由香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系Dino Samartzis 博士、張文智教授、陸瓞驥教授及莫碧詩小姐，聯同香港大學護理學院方以德博士和芬蘭University of Oulu 的Jaro Karppinen 教授共同進行。

有關新聞發報會的簡報及相片，請瀏灠以下網頁 http://www.med.hku.hk/v1/news-and-events/press-releases/

(左起) 香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系助理教授（研究）Dino Samartzis博士、香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系臨床教授張文智教授、香港大學運動及潛能發展研究所博士後研究員馬麗雅博士	香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系臨床教授張文智教授指出，超重青少年出現椎間盤退化及發展成更嚴重的病徵的機會，較正常體重的青年人高三倍。
香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系助理教授（研究）Dino Samartzis博士指大部分患椎間盤退化的青少年同時有腰痛。	香港大學運動及潛能發展研究所博士後研究員馬麗雅博士指應從孩童年幼時開始預防超重或癡肥，方法包括健康飲食及建立運動習慣。