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「流金頌社區計劃 -- 樂動師友計劃」推行退休人士師友計劃有助提升退休生活質素

2012年04月10日

 

全港現時每年約有6萬名僱員踏入退休年齡，受嬰兒潮時代效應所影響，退休潮高峰期將於2018年來臨，屆時將有高達30萬人於數年內離開工作崗位。退休是生命歷程中的新一頁，成功適應退休是邁向黃金歲月的關鍵第一步。另一方面，退休適應不良可增加抑鬱或焦慮徵狀等精神健康問題的風險。故此，退休適應和準備是一個重要的社會課題。由於資源所限，普遍企業只能提供基本預備如單張及單次講座予準退休員工。惟要促進行為改變，為退休及早作充分準備，往往需要更有效的支援，故此，必需要一個普及並具成本效益的對策。

為了迎接這項挑戰，承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港大學與香港基督教服務處僱員發展服務於2011年推行為期兩年的「流金頌社區計劃 -- 樂動師友計劃」，旨在透過「朋輩導師」模式，協助已退休及準退休人士培養主動型興趣，即透過主動投入參與一些互動、有反饋及有積極意義的活動，從而得到滿足和動力，以建立健康及積極的退休生活。第一期的師友培訓課程已於2011年6月順利進行，共培訓了27名已退休人士為朋輩導師和招募了48名準退休人士參與計劃，每位朋輩導師獲配對1至2位快將退休人士，朋輩導師透過定期的會面及指導，鼓勵和協助參加者在退休前培養主動型興趣。

「樂動師友計劃」的研究計劃負責人，流金頌學人、香港大學社會工作及社會行政學系助理教授吳兆文博士於今天(4月10日)發佈計劃的初步研究結果。他指出，退休人士培養持續的主動型興趣，不但有效協助其適應退休生活及達致身心健康，更有助增強他們的自我價值及生活樂趣，促進退休人士與社會的聯繫。本計劃採取策略性對策，透過經培訓的朋輩導師促進準退休人士培養主動型興趣。而學員接受培訓後可成為未來的朋輩導師，達致善用社會資源。

截至本年2月底，共有25名準退休人士參與兩次問卷調查，比較他們於開始參與計劃時及四個月後在自尊、生活滿意度及身心健康等方面的狀況。研究結果顯示，參加者得以維持心理健康，未見退休過程中常見的惡化，身體健康亦有明顯改善，約七成參加者更能培養新的主動型興趣。過半數人士認為朋輩導師對他們有充足的支持及鼓勵，支持層面包括: 1) 主動型興趣資訊分享、2) 問候/關心及耐心聆聽和 3) 退休經驗分享。當中有一半參加者更成為來年的朋輩導師。

參與「樂動師友計劃」的朋輩導師及學員黃鴻英先生、楊明秋先生、陳燕萍女士及張文婷女士均認為，「樂動師友計劃」提供適當的鼓勵和培訓，令成功適應退休的人士成為朋輩導師，協助學員建立正面和積極的心態，深入了解退休所需的準備，以及培養主動型興趣的重要性。透過參與此計劃，學員既可認識新朋友，擴闊眼界，亦可培養多元化的主動型興趣，從中建立新生活模式和節奏，令退休生活變得更豐盛和有意義。

為進一步探討師友計劃在促進退休人士生活質素上的好處，本計劃正招募已退休及準退休人士參與研究計劃，為期四節的朋輩導師培訓課程將於5月下旬舉行，歡迎適應良好的已退休人士參與，而參與研究的準退休人士將接受為期一年共四次的問卷調查，以評估他們於退休後在生活質素上的改變及師友計劃對他們的影響。

另外，基督教服務處僱員發展服務顧問鄭敏聰先生指出，為增加公眾人士對主動型興趣的認識，本計劃將於4月15日上午11時至下午5時假將軍澳東港城舉辦第一屆香港主動型興趣博覽會，活動內容包括主動型興趣表演、退休生活經驗分享及主動型興趣推廣攤位等，歡迎公眾人士踴躍參與。

關於「流金頌: 賽馬會長者計劃新里程」

「流金頌: 賽馬會長者計劃新里程」是香港賽馬會慈善信託基金有見於人口老化為社會帶來的種種挑戰而主導推行的一項長者計劃。此計劃由馬會捐款三億八千萬港元，與香港大學社會學院及香港中文大學醫學院合作成立，旨在鼓勵社會以正面和積極的態度關愛長者，改善長者服務，及提升他們的生活質素。「流金頌」由四個項目組成，包括: 公眾教育、社區計劃、培訓，以及領袖培訓及科研。有關「流金頌」的計劃的詳情，可瀏覽網址www.cadenza.hk。

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港大傳訊及公共事務處助理總監(傳媒)徐佩瑩小姐 (電話︰2859 2606/電郵︰pychoy@hku.hk)或港大傳訊及公共事務處經理(傳媒)尹慧筠小姐 (電話︰2859 2600/電郵︰melwkwan@hku.hk)。